Principaux corps et sels minéraux-Lettres M et N

Samedi 24 avril 2010 6 24 /04 /Avr /2010 07:17

Principaux corps et sels minéraux-Lettres M et N

Magnésium :

- Contribue à la formation du squelette et des humeurs.

- Régénérateur de la substance fibreuse des nerfs (avec le phosphore)

- Encourage l'activité péristaltique

Préconisé dans :

- Cancer, tuberculose, anorexie, cachexie, diabète, névrites et polynévrites, ainsi que dans toutes les maladies des nerfs.

Se trouve dans :

- Dattes, germe du blé, arachides, gruyère, betteraves, épinards, avoine, blé, pain complet, pomme de terre, carotte, amande, noix, noisette, maïs, orge, lait, œuf, châtaigne, haricot vert, riz, cerise, orange, poire, pêche; haricot sec, miel, abricot.

Manganèse :

- Agit favorablement sur le foie, les os, les ligaments, la peau, les reins

- Nécessaire au fonctionnement de l'hypophyse. C'est un coferment des oxydases.

Se trouve dans :

- Asperge, blé, noix, orge, riz, épinard, avoine, noisette, chmpignon de couche, betterave, laitue, maïs, cresson, oeuf, beurre, abricot, chou, prune, céleri, datte, pomme de terre, raisin, châtaigne, poire, carotte, oignon, chicorée, pissenlit, cerise, pomme, orange.

Mucilages :

Sont de la plus haute importance pour favoriser dans notre corps les mucus lubrificateurs que l'on trouve aussi bien dans les jointures des articulations (synovie) que dans les intestins et les bronches.

Ils conviennent donc :

- Aux personnes dont les articulations ne sont pas assez souples,

- Aux constipés pour en lubrifier leurs intestins, favoriser leurs défécations,

- Aux bronchiteux, dont ils favorisent à la fois le glissement des bronchioles les unes sur les autres et leur expectoration (rancoule).

Se trouve dans :

- Mâche, pourpier, poireau, oignon, ail, citron, orange, pomme, et tous les fruits aqueux.

Nickel :

- Catalyseur : Contribue aux diverses assimilations et transformations

- Indispensable au fonctionnement du pancréas

- Est particulièrement utile dans le diabète

Se trouve dans :

- Champignon de couche, chou, épinard, laitue, figue, sarrasin, poire, prune, abricot, cerise, blé (son), haricots en grains frais, carotte, pomme de terre, oignon, tomate, maïs, abricot, cresson, raisin, riz.

Nitre :

- Diurétique

- Épurateur du sang

- Désenflamme le foie, les reins, la prostate, la vessie

- Utile dans l'arthritisme, rhumatisme, phlébites

Se trouve dans :

- Asperge, oignon, navet, carotte, poireau, ail, topinambour, pomme de terre, crosne du Japon, igname, céleri.